Objetivo
Low Carb
Receitas com foco em low carb, com tabela nutricional completa por porção.
Air Fryer
Low Carb
Alcatra Low Carb na Air Fryer
Bife de alcatra com crosta de ervas, dourado por fora e rosado por dentro. Sem marinada longa, sem frigideira.
320 kcalcalorias
40gproteína
14 minpreparo
Panela de Pressão Elétrica
Low Carb
Costelinha Suculenta na Panela de Pressão Elétrica
Costela de porco macia, quase caindo do osso, com tempero de alho e ervas. Sem forno, sem churrasqueira.
420 kcalcalorias
38gproteína
50 minpreparo
Grill / Sanduicheira Elétrica
Low Carb
Legumes Grelhados no Grill Elétrico
Abobrinha, pimentão e berinjela com marcas de grelha e azeite de ervas. Acompanhamento low carb pronto em 10 minutos.
110 kcalcalorias
3gproteína
10 minpreparo
Air Fryer
Low Carb
Filé de Peixe com Limão na Air Fryer
Tilápia ou pescada dourada por fora, macia por dentro. Tempero simples de alho e limão, pronto em 12 minutos.
195 kcalcalorias
36gproteína
12 minpreparo