Aparelho
Panela Elétrica de Arroz
Receitas fitness feitas no Panela Elétrica de Arroz, com tabela nutricional completa.
Arroz com Legumes na Panela Elétrica de Arroz
Arroz integral, cenoura, ervilha e milho cozidos juntos numa só panela. Base de marmita prática e equilibrada.
Costelinha Suculenta na Panela de Pressão Elétrica
Costela de porco macia, quase caindo do osso, com tempero de alho e ervas. Sem forno, sem churrasqueira.
Feijão Preto na Panela de Pressão Elétrica
Feijão temperado com alho, louro e azeite, sem precisar deixar de molho. Pronto em 40 minutos, rende a semana.
Frango Desfiado na Panela de Pressão Elétrica
Peito de frango incrivelmente macio e fácil de desfiar. Base perfeita para marmitas da semana inteira.
Frango Xadrez na Panela de Pressão Elétrica
Cubos de frango com pimentão e castanha de caju em molho agridoce levemente apimentado. Marmita asiática em 25 minutos.
Mingau de Aveia Proteico na Panela Elétrica de Arroz
Aveia cremosa com leite, canela e whey protein. A panela elétrica cozinha no tempo certo sem precisar mexer nem monitorar.